Vous voulez essayer ?
- Vous êtes assis, bien ancré, les pieds à plat sur le sol ou en position de Lotus, le dos aligné.
- Vous pouvez rester allongé, mais pas vous endormir. Sinon, faîtes cet exercice debout.- Fermez ou posez vos paupières sans les serrer, détendez votre visage, votre cou, vos épaules.
- Inspirer par le nez profondément et expirez largement par la bouche, 3 fois.Voilà, vous êtes prêts.
- Par la pensée, vous créez une image, une scène, un paysage, par exemple une plage, le sable blond, le soleil et la mer, au loin l’horizon.
On ne sait plus si c’est le ciel qui rejoint la terre ou si c’est l’inverse.Contemplez cette image, laisser vous à ressentir les émotions que vous transmettent ces images.
Dans votre esprit, entourez maintenant cette image mentale d'une bulle rose, symbole de l’amour.
Mettez votre projet, votre idée, votre pensée dans cette bulle. Le rose est associé au coeur, et si cette vibration de couleur environne ce que vous visualisez, vous n'obtiendrez que ce qui correspond parfaitement à votre être, dans l’amour, la confiance et le succés.
Puis laissez la bulle s'échapper et l'imaginez la, flottant dans l'univers, renfermant toujours votre vision. Cela symbolise votre détachement émotionnel de cet objectif. La bulle est désormais libre de flotter dans l'univers à son gré, attirant et accumulant l'énergie nécessaire à la réalisation du désir qu'elle transporte. Vous n'avez rien d'autre à faire et vous faire confiance.
Il est facile de visualiser une plage, ensuite essayez avec une maison de rêve, créez vos futures vacances ou votre résidence, peu importe, laissez vous aller. Mettez vous dans ce paysage, visualiser vous sur cette plage, dans cette maison, occupant tel poste de travail ou au volant d’une très belle voiture.
Autrement dit, incluez vous dans vos visualisations.Essayez de vous voir en bonne santé, dans l’abondance. Vous êtes beaux, magnifiques, lumineux et radieux, vous êtes un soleil resplendissant, vous êtes un dieu humain en re-découverte de lui-même.
Vous êtes tellement heureux que vous désirez faire partager vos sentiments, vos émotions, vos découvertes. Vous incluez les gens que vous aimez dans vos visualisations, créez vos situations de vies, voyez comme elles s’articulent.
Autour de vous, vous semez des graines de bonheur, des semences d’amour qui germeront. Visualiser vos rêves, bercez vous de pensées d’amour pour vous-mêmes.
Artémis, décembre 2006